Наверняка, каждый хотя бы раз сталкивался с ситуацией, когда на морозе неожиданно начинает болеть голова. Ассистент кафедры терапии, гастроэнтерологии и пульмонологии СГМУ им. В.И. Разумовского Минздрава России Надежда Михель объяснила, почему при минусовых температурах многих беспокоит эта проблема и дала полезные рекомендации, как с ней справиться.
По ее словам, головная боль в холодное время года чаще всего вызвана сужением поверхностных сосудов кожи головы, что нарушает кровоснабжение и раздражает нервные окончания (ветви тройничного нерва).
— Организм пытается согреть мозг, резко расширяя артерии, что вызывает кратковременную, но острую боль, похожую на «заморозку мозга» или мигрень, — отметил эксперт.
Еще одна причина неприятных ощущений — резкий перепад температуры. Так, выход из теплого помещения на улицу приводит к притоку теплой крови к мозгу, что раздражает небо и вызывает боль. Метеозависимые люди страдают от головных болей сильнее из-за частых перепадов атмосферного давления. Кроме того, морозный воздух и ветер способны провоцировать раздражение тройничного нерва, вызывая сильные приступы боли.
Чтобы облегчить состояние, Надежда Михель рекомендует носить головной убор, избегать долгого нахождения на холоде и немедленно заходить в теплое помещение при появлении дискомфорта.
— Боль обычно проходит через несколько минут после согревания. Для быстрого восстановления комфортной температуры полезно выпить горячего чая или воды ,— подчеркнул эксперт СГМУ имени В.И. Разумовского Минздрава России.
Если головные боли стали регулярными, сильными или сопровождаются головокружением, важно обратиться к специалисту для выяснения возможных проблем со здоровьем.
Категории: Региональные новости.
Comments: 0