Оздоровительный проект для взрослого населения «Атмосфера здоровья» начал отсчет в четверг, 12 марта 2020 года, в Бессоновском районе Пензенской области.
Программа здоровья для жителей Бессоновки – продолжение проекта, реализованного не так давно, в Пачелме. Уже тогда организаторы ставили задачу вовлечь в проект все районы Пензенской области. Одними из первых встать на «здоровые рельсы жизни» решили жители Бессоновского района.
«По итогам диспансеризации прошлого года среди пациентов была отобрана группа лиц, имеющих несколько факторов риска, - уточняет начальник отдела организации медицинской помощи взрослому населению и санаторно-курортного дела Министерства здравоохранения Пензенской области Наталья Тюгаева. – Люди, понимая, что идеология приверженности к здоровому образу жизни – это путь к сохранению своего здоровья, решили попытаться изменить свою жизнь в лучшую сторону».
Для этого 40 жителей Бессоновского района разных возрастов в течении трех месяцев будут под присмотром профессионалов соблюдать основные принципы здорового образ жизни, работая на главный результат - улучшение показателей своего здоровья.
Давая старт проекту, в Бессоновку прибыли главные внештатные специалисты Министерства здравоохранения области, которые обучили участников навыкам и правилам ведения ЗОЖ.
К основным, общепринятым нормам здорового образа жизни относят отказ от любых пагубных привычек: алкоголя, курения и так далее, сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и положительное отношение к любым ситуациям
На площадке с главным диетологом участникам был представлен мастер-класс по приготовлению блюд здорового питания на завтрак и их дегустация. Интересной находкой проекта стало привлечение к нему представителей бизнеса. Участники обеспечены именными «скидочными» картами на приобретение готовых блюд, приготовленных по технике здорового питания, в одном из пунктов общественного питания Бессоновского района.
Главный эндокринолог дала советы по питанию при сахарном диабете и ожирении. Правильному контролю за цифрами артериального давления при физической нагрузке участник смогли научиться на встрече с главным кардиологом.
«Главное, что все участники проявили огромную заинтересованность и они нацелены на результат, что очень важно», - констатирует Наталья Юрьевна.
В течение трёх месяцев участники проекта будут заниматься аквааэробикой, скандинавской ходьбой, аэробикой, посещать тренажерный зал, правильно питаться. Спортивные бонусы предоставлены для участников администрацией района абсолютно бесплатно.
На протяжении всего проекта каждые две недели участникам будут проводиться антропометрические исследования, забор крови, контроль артериального давления и анализ дневников здоровья.
В июне 2020 года будут проведены контрольные замеры участников, оценка результатов и подведение итогов! Желаем всем участникам удачи!
Комментарии: 0