Сердечно-сосудистая патология и хроническая болезнь почек взаимосвязаны и негативно влияют на прогрессирование друг друга. Сахарный диабет и артериальная гипертензия - основные причины хронической болезни почек и развития терминальной почечной недостаточности. О том, как не допустить развития заболевания рассказала профессор кафедры терапии и профессиональных болезней Ульяновского государственного университета, кардиолог Центральной клинической медико-санитарной части имени В.А.Егорова Елена Владимировна Ефремова.
Хроническая болезнь почек ухудшает как качество жизни, так и прогноз. Признаки заболевания встречаются у каждого десятого в популяции, а снижение функции почек наблюдается у трети лиц старше 60 лет. При данном заболевании сердечно-сосудистая смертность примерно в 10-20 раз выше, чем у здоровых лиц. Несмотря на распространенность патологии, отмечается крайне низкая информированность пациентов о наличии проблем с почками. К факторам риска развития болезни почек относят как немодифицируемые факторы (те, на которые нельзя повлиять): возраст, исходно низкое число нефронов (низкая масса тела при рождении), семейный анамнез, перенесенное острое повреждение почек, так и модифицируемые факторы риска, своевременная коррекция которых позволяет продлить здоровье почек. Для того, чтобы сохранить почечную функцию, необходимо профилактировать и контролировать такие заболевания, как сахарный диабет, артериальная гипертензия, нарушение липидного обмена, ожирение, своевременно лечить воспалительные заболевания и инфекции мочевых путей. Важную роль играет здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, физическая активность и диета. Не стоит злоупотреблять белковой пищей и использовать без назначения врача БАДы, травы, витамины, обезболивающие препараты. Научным обществом нефрологов России разработаны Десять «золотых правил», позволяющих сохранить почки здоровыми:
Не злоупотреблять солью и мясной пищей. Ограничить: колбасы, консервы, пищевые концентраты, продукты быстрого приготовления, легкодоступные углеводы, животные жиры. Потреблять овощей и фруктов ≥ 400 г/сут.
- Контролировать вес: ИМТ 18-25 кг/м2
- Потреблять ≥ 2 литров жидкости. «Правило 8 чашек».
- Не курить, не злоупотреблять алкоголем.
- Регулярно заниматься физкультурой – 15-30 минут в день или по 1 часу 3 раза в неделю. Больше двигаться.
- Исключить злоупотребление обезболивающими средствами (≥ 4 доз в месяц), пищевыми добавками
- Защищать себя от контактов с производственными и бытовыми токсинами
- Не злоупотреблять пребыванием на солнце, не допускать переохлаждения
- Нормализовать артериальное давление, уровень глюкозы, холестерина, мочевой кислоты крови
- Регулярно проходить медицинские обследования с определением маркеров хронической болезни почек.
Заподозрить проблемы с почками поможет своевременное прохождение диспансеризации и консультация терапевта. Для того, что провести скрининг, специалисту достаточно оценить креатинин сыворотки крови и рассчитать функцию почек по специальной формуле, также необходимо сдать общий анализ крови и общий анализ мочи. При наличии показаний и далеко зашедших стадий почечной недостаточности может понадобиться консультация нефролога. Лечение болезни почек комплексное и включает как лечение осложнений со стороны почек, так и предупреждение развития и прогрессирование сердечно-сосудистой патологии. Проблему всегда проще профилактировать, чем лечить. Пожалуйста, помните, то, что хорошо для сердца, также хорошо и для почек! Не занимайтесь самолечением! Приверженность к выполнению рекомендаций врача – залог успеха терапии!
Категории: Региональные новости.
Комментарии: 0