В Центре общественного здоровья Красноярска начал работу клуб «Сибирское долголетие»

В Красноярском краевом Центре общественного здоровья и медицинской профилактики в открылся клуб «Сибирское долголетие» для людей так называемого «серебряного возраста», то есть старше 60 лет. Для них специалистами Центра общественного здоровья будут  еженедельно по средам проводиться образовательные семинары по профилактике заболеваний, мастер-классы и психологические тренинги. Клуб стартовал в рамках, инициированного Губернатором края, проекта «Сибирское долголетие», предусматривающего разнообразные мероприятия по поддержанию активного и здорового образа жизни среди возрастных жителей края.

Первое занятие в клубе «Сибирское долголетие» провела заслуженный врач РФ, кандидат медицинских наук, врач по медицинской профилактике краевого Центра общественного здоровья Лариса Кононова. Участники обсудили с доктором как своевременно выявить индивидуальные для организма риски, почему важно прохождение диспансеризации, а также какие поддерживающие процедуры позволят дольше оставаться энергичными в зрелом возрасте.

В завершении первого занятия, психолог краевого Центра общественного здоровья Светлана Войлова провела интерактивный мастер-класс с демонстрацией комплекса физических упражнений, которые помогут поддерживать душевное равновесие. 

—  Хочу поблагодарить организаторов клуба «Сибирское долголетие» и замечательных сегодняшних лекторов, что создали такую площадку, на которой мы, люди старше 60 лет, сможем получить знания, как сохранить свое здоровье и быть в гармонии с самим собой. Я очень рада, что нам пенсионерам уделяют внимание, ведь, так не хочется оставаться дома в одиночестве и хандрить, а хочется общаться и получать новые знания, — поделилась впечатлениями одна из участница клуба «Сибирское долголетие» Надежда Семёновна.

Клуб «Сибирское долголетие» проводит занятия в помещении  Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики каждую среду с 15.00 до 16.00.  Запись по телефону 8(391) 212-38-38.  Максимально количество участников - 30 человек. На встречах клуба, его «серебряные»  участники смогут узнавать,  как сохранить и укрепить здоровье и сохранить активную жизненную позицию в любом возрасте.