В пятницу, 23 мая, на базе Штаба общественной поддержки Пензенской области состоялся региональный фестиваль «ЗОЖ: Вместе с семьёй к здоровью!». Это мероприятие собрало участников, стремящихся улучшить своё здоровье и обменяться опытом в области здорового образа жизни.
В рамках фестиваля стартовал марафон «Зарядка героя», который стал ярким моментом дня. Он включал в себя 7 энерготочек, каждая из которых была посвящена важным аспектам здоровья:
- когнитивные расстройства — обсуждение актуальных вопросов по поддержанию здоровья мозга и профилактике нарушений;
- правильное питание — мастер-классы и советы по составлению рациона, богатого полезными веществами;
- первая помощь по сердечно-легочной реанимации (СЛР) — практическое занятие по обучению навыкам оказания первой помощи в экстренных ситуациях;
- первая помощь при кровотечениях — важные техники о том, как правильно остановить кровь и оказать помощь пострадавшим;
- оберегая сердца — лекция о профилактике сердечно - сосудистых заболеваний и здоровом образе жизни;
- анатомия человека — интерактивные занятия, посвященные строению и функционированию человеческого организма;
- стоматология — советы по уходу за полостью рта и важность регулярных посещений зубного врача.
Кроме того, программа фестиваля включала тренинги и мастер-классы на темы здорового сна, формирования полезных привычек, а также 7 упражнений для создания теплой и дружеской атмосферы в семье. Участниками стали более 100 человек, они узнали о том, как пройти свой путь к здоровью, а также о правах покупателей при приобретении детских товаров.
По мимо этого, состоялся мастер-класса по скандинавской ходьбе, который вызвал огромный интерес у участников. Этот метод физической активности становится все более популярным благодаря своей доступности и эффективности.
Этот фестиваль стал полезным и вдохновляющим событием для всех его участников, способствуя укреплению семьи и внедрению здорового образа жизни в повседневную практику.
Категории: Региональные новости.
Комментарии: 0