Врач по медицинской профилактике Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Ермолаева расскахала о том, как ответственно относиться к своему здоровью.
Ответственное отношение к здоровью — это способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. Ответственное отношение к здоровью определяет качество и продолжительность жизни человека.
Ответственное отношение к здоровью предусматривает:
1. Соблюдение здорового образа жизни – отказ от зависимостей, здоровое питание и физическая активность. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) подразумевает отказ от табака и употребления алкоголя, рациональное питание, физическую активность (физические упражнения, спорт и т.д.), укрепление психического здоровья и другие меры по укреплению здоровья.
2. Мониторинг собственного здоровья: прохождение профосмотров и диспансеризации и как результат этого обследования — своевременное обращение к врачу.
3. Ответственное потребление продуктов для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и прием лекарственных препаратов. Нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач.
Государство для поддержания здоровья нации осуществляет комплекс мер, направленных на предотвращение развития различных заболеваний. Профилактическая медицина — важнейшая составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни. Программы сохранения здоровья проводятся на государственном и региональном уровнях, а также локально на предприятиях, учреждениях при проведении регулярных медицинских осмотров. Но, необходимо отметить, что ответственное отношение к своему здоровью – это, прежде всего, задача каждого из нас.
В сохранении здоровья ребенка родители играют ключевую роль. Культуру бережного отношения к здоровью необходимо формировать с самого детства. Необходимо понимать, что только при слаженной работе родителей и ребенка, педагогов и медицинских работников возможно сохранить и преумножить здоровье наших детей. Государственная политика уделяет особое внимание к детскому населению — уже с первого года жизни определены сроки, когда ребенок осматривается педиатром и узкими специалистами, получает профилактические прививки согласно Национальному календарю. Профилактикой различных инфекционных заболеваний с рождения ребенка является вакцинация. Своевременность вакцинации в большей степени зависит от родителей. До достижения ребенком взрослого возраста ежегодно проводятся профилактические осмотры детей.
Взрослое население в возрасте с 18 до 39 лет проходит диспансерное наблюдение раз в три года, а с 40 лет ежегодно имеет право пройти диспансеризацию. В промежутках между диспансеризациями проводятся профилактические осмотры. Все осмотры осуществляются в поликлиниках, по месту прикрепления.
Все обследования в рамках диспансеризации направлены на раннее выявление различных заболеваний и проводятся бесплатно для всех граждан.
Помимо профилактических осмотров, очень важно прислушиваться к своему организму и своевременно обращаться за медицинской помощью при появлении первых признаков заболевания. Ранняя диагностика позволяет провести лечение и предупредить дальнейшие осложнения, развитие сопутствующих заболеваний.
Помните, предупредить заболевание всегда легче, чем его лечить. Будьте внимательны к своему организму!.
Категории: Региональные новости.
Комментарии: 0