В рамках Недели профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проходит в России с 10 по 16 августа, в Городской больнице № 3 состоялось очередное занятие «Школы здоровья». Его посвятили одной из наиболее распространённых проблем современной медицины — артериальной гипертензии, или повышенному артериальному давлению.
Артериальная гипертензия — хроническое заболевание, при котором артериальное давление стабильно повышается до 140/90 мм рт. ст. и выше. Опасность болезни заключается в том, что на протяжении длительного времени она может протекать бессимптомно. Человек продолжает чувствовать себя хорошо, хотя сердце и сосуды испытывают повышенную нагрузку. При отсутствии контроля гипертония значительно увеличивает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и других серьёзных осложнений.
О том, как распознать заболевание и какие меры профилактики наиболее эффективны, рассказала заведующая отделением профилактики Городской больницы № 3 Наталья Ахмад.
— Артериальная гипертония — это не просто цифры на тонометре. Повышенное давление постепенно повреждает сосуды и органы-мишени, а сам процесс может долго оставаться незаметным. Поэтому важно регулярно измерять давление, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к врачу. Даже при хорошем самочувствии взрослым рекомендуется контролировать артериальное давление, а при наличии факторов риска делать это чаще, — сказала она.
Специалист подчеркнула, что основой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний является здоровый образ жизни. Врачи рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, ограничивать потребление соли до 5 граммов в день, уделять физической активности не менее 150 минут в неделю, отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, а также регулярно проходить диспансеризацию.
— Я страдаю гипертонией уже несколько лет. Мне понравилось сегодняшнее занятие, потому что здесь всё объяснили простым языком: как правильно измерять давление, почему нельзя бросать таблетки при первом улучшении, как питание и движение влияют на сосуды. Для меня ценно, что я могла задать вопросы врачу и получить индивидуальные рекомендации, — поделился пациент.
Занятия в «Школе здоровья» Городской больницы № 3 проходят регулярно. Большая заслуга в организации школ принадлежит главному врача Городской больницы Лидии Андреевой. Занятия в школе бесплатны и открыты для всех желающих. Участники получают практические рекомендации по профилактике заболеваний, контролю артериального давления и сохранению здоровья. Такие занятия помогают пациентам лучше понимать особенности своего состояния, осознанно относиться к рекомендациям врачей и своевременно обращаться за медицинской помощью.
Категории: Региональные новости.
Комментарии: 0