В рамках федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в четверг, 13 августа, на базе Комплексного центра социального обслуживания Первомайского района специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели выездной семинар для пожилых граждан.
В рамках реализации проекта «Активное долголетие» более 20 человек прошли медицинское экспресс — обследование и стали участниками увлекательного занятия по нейрогимнастике.
Специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики измерили участникам артериальное давление, рост, вес, рассчитали индекс массы тела, определили уровень холестерина и глюкозы в крови.
По итогам скрининга врач по медицинской профилактике провела индивидуальные консультации. Тем, у кого были выявлены отклонения от нормы, разъяснили необходимость коррекции образа жизни и дали персональные рекомендации по снижению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
На групповом занятии по нейрогимнастике участники узнали о теоретических аспектах этой методики, ее роли в сохранении когнитивных функций, а также познакомились с базовыми упражнениями, такими как «Гриб-поляна», «Ухо-нос», «Бегунок» и др., при выполнении которых проявили активную вовлеченность и получили заряд бодрости и позитива.
— Главная цель таких выездов — показать, что забота о здоровье может быть интересной и доступной прямо по месту жительства. Нейрогимнастика сегодня признана одним из самых эффективных неинвазивных методов борьбы со старением мозга. Мы видим живой интерес участников, их горящие глаза, а это лучшая мотивация для продолжения регулярных занятий, — отметила Анжела Каспарова врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактике.
Пожилые люди выполняли задачи с азартом, проявив высокую вовлеченность. Многие отметили, что простые на первый взгляд действия потребовали серьезной сосредоточенности, но при этом подарили заряд бодрости и позитива.
— Активное долголетие строится на трех китах: медицинском контроле, движении и тренировке ума. Но фундаментом остается профилактика. Диспансеризация — это не скучная рутина, а реальный шанс поймать болезнь в самом начале. Сердечно-сосудистые патологии, диабет или онкология умеют годами "молчать", никак себя не проявляя. Регулярные обследования вскрывают эти скрытые угрозы, позволяя вовремя начать лечение и подарить себе годы здоровой жизни, — добавила Анжела Владимировна.
Категории: Региональные новости.
Комментарии: 0