В Липецке открылся Центр медицины здорового долголетия

В рамках реализации целей национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Липецке в поликлинике в микрорайоне Елецкий открылся Центр медицины здорового долголетия.

Это не поликлиника в привычном смысле. Здесь не лечат уже возникшие болезни, здесь ищут и устраняют причины появления этих проблем задолго до того, как они станут диагнозами.

Центр работает с «предрисками» — ранними биомаркерами старения на молекулярном и клеточном уровне, которые появляются за 10–20 лет до диагнозов «гипертония», «диабет», «ишемическая болезнь сердца». Если вовремя их заметить, можно не просто отодвинуть болезни, а сохранить активность, силу и ясность ума на десятилетия вперёд.

1. Первый этап обследования обязательный для всех. Он кключает:
— расширенное анкетирование (образ жизни, питание, сон, стресс, социальная активность);
— пробы на баланс, гибкость и силу (тест «Фламинго», «Встань и иди», кистевая динамометрия) — маркеры биологического возраста опорно-двигательной системы;
— биоимпедансометрию — оценку состава тела (соотношение мышц, жира, костной массы и воды) на профессиональном аппарате InBody 270;
— измерение жёсткости сосудов методом фотоплетизмографии;
—получите расчёт биологического возраста.
Уже на этом этапе врач определяет, идёт ли старение в нормальном темпе, замедленно или ускорено.

2. Второй этап — углублённый, по показаниям. Назначается, если биологический возраст пациента старше паспортного на 5 и более лет, или если выявлены отклонения в тестах первого этапа и опросниках. Биохимия крови поможет оценить метаболический профиль, гормональный статус, электролитный баланс, воспалительные маркеры — чтобы понять, какой механизм преждевременного старения ведущий.

По итогам выдаётся «Паспорт здоровья»: все результаты, расшифровка активированных механизмов старения и персональный план действий. В плане — конкретные рекомендации:
— какой тип физической нагрузки подходит именно вам;
— как скорректировать питание с учётом вашего метаболизма;
— как наладить сон и управлять стрессом;
— какие продукты и добавки могут быть полезны, а какие противопоказаны;
— к каким специалистам стоит обратиться дополнительно.

После второго этапа через 3 месяца — телемедицинская консультация, затем наблюдение по индивидуальному графику. Врач медицины здорового долголетия проверит, работает ли план, и скорректирует его при необходимости.

Узнать свой биологический возраст и получить персональный план здорового долголетия можно уже сегодня. Центр работает по адресу: г. Липецк, ул. Елецкое шоссе, д. 13. Телефон для записи: 37-00-44